category: トピック
DATE : 2009/12/13 (Sun)
DATE : 2009/12/13 (Sun)
こんちわっすーあなたがた
一昨日から、ダイエットを始めました。
ミーは、「スレンダートーンエボリューション」と
ファミマのダイエットゼリーをしています。
以前は、「リケンの玄米珈琲」をしていたのですが、
物足りないのと、まだ成長期なので、
とりあえずやめました。
運動の方は、月~金までゆぅちゃんとともに、
沢山走ってカロリー消費してます。
あと風呂上がりに「ラジオ体操」とかして、
体力づくりのためと思って行ってます。
身体が少しずつ軽くなってきてるので、
もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。
選んだ方法が、継続できているので
自分的には成功しているって感じです。
ただ、たまには、だらだらしようって感じです。
今日の御勧めサイト
暗いニュースリンク
焦りは禁物
いいサイトがあったらマタ紹介しますね
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